インストラクター紹介

メッセージ

私たちはまだまだ旅の途中です（╹◡╹）
したい事をする！そして思いっきり楽しむ！！
そんな自分探しの旅をゴリヨガメンバーと
一緒にはじめちゃいましょ〜9( 'ω' )9

資格

• REYT500
• RPYT85
• YINYOGA15-サラパワーズ
• エアリアルヨガTTC
• ヨガホイールTTC
• ヨガニドゥラTTC
• アーユルヴェーダ/セルフアドバイザー
• ストレッチトレーナー
• タイ式マッサージトレーナー
• 整体師

メッセージ

何かしてみようと思ったその瞬間を大切に、
自分に寄り添う時間を私たちgoriyogaメンバーと一緒に作りましょう！

資格

• RYT200
• PHI MAT Ⅰ&Ⅱ
• PHIプロップス
• アナトミック骨盤ヨガTTC
• jccaベーシックインストラクター
• TRX suspension training
• YOGA MOVE TTC
• 筋膜リリースヨガインストラクター
• RPYT80 (マタニティーヨガ)

メッセージ

身体がかたい、ヨガは無理と言う方がいますけど見よう見真似でいいんです。

ポーズは後から自然と形になります。

そして最後までやりとげましょう、
やりとげた時には素晴らしい気持ちになります。

私はウルトラマラソンを趣味としてます。

レースに出て完走したら
みんなにパワーを与えられるヨガを指導していきたいと思います。

一緒に頑張って行きましょー！
よろしくお願いします。

資格

• FTPInstructor of Basic Mat Pilates
• RYT 200 Hour
• Maternity Yoga Teacher’s Training course
• After Childbirth Yoga Teacher’s Training Course
• Senior Yoga Teacher’s Training Course
• kid’s Yoga Teacher’s Training Course
• 日本タイ古式マッサージTeacher’s Training Cours

メッセージ

自分でも気づかない間に溜まっていく心と身体の不調を整えませんか？
ヨガやピラティスを通して心・身体・呼吸がつながるキラキラな時間をたくさんの人と共有できることが幸せです。一緒に楽しく身体を動かしていきましょう＾＾！

資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• HSYA(Hawaii SUP Yoga Association) SUPインストラクター
• PHI Pilates MAT Ⅰ＆Ⅱインストラクター
• PHIリフォーマー TTC
• FRP(Functional Roller Pilates) アドバンスインストラクター

メッセージ

数年前に運動不足で膝の痛みが悩みました。
その時通ったセラピーの先生からハタヨガを進められ、それからヨガを趣味として始めました。

もっとヨガのことを知りたくなりRYT200勉強コースに入りました。
すばらしい先生、仲間に出会えて、ヨガの楽しい世界が広がりました。
今でも新しいヨガ知識に出会うことにわくわくしています。
ヨガのすばらしいことは、何歳でも　どんな体でも　いつ初めても大丈夫です。
ヨガを続ける事で必ず精神的、肉体的に変化が現れます。

一緒に一歩一歩学びながらヨガを参加しませんか？

資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• シニアヨガティーチャートレーニング

メッセージ

はじめまして、おはるです。
皆さんに質問させてください。
『今、どんな呼吸をしていますか？』
『今、どんな姿勢ですか？』
『今、どんな気持ちですか？そして、今、幸せですか？』
これは私がヨガをしている時に、いつも自分自身に問いかけていることです。
私は、ヨガは自分と会話をする時間だと思っています。
忙しい毎日のなかで忘れてしまいがちな優しさや温もり、愛情を思い出させてくれるヨガを、皆さんと一緒に味わえることを楽しみにしています。
無理に笑わなくてもいい、無理にポジティブでいなくてもいい、自分の心の声を聞いて自然体でいられるお手伝いができれば、嬉しいです。

資格

• RYT200
• シヴァナンダヨガ
• 産後ヨガ
• シニアヨガ
• ホームヘルパー2級

メッセージ

ヨガを本格的にはじめたのは20代後半です。
運動不足解消のために、唯一続いたのがヨガでした。

最初はうまくできないこともありますが、ヨガは続けるほどたくさんの良さに気づけます。
『時々でも体が硬くても、続けられる』
『一度離れてしまっても気軽に戻ってこられる』
そんなレッスンを心がけます。
ヨガが気になっている方は是非遊びに来てください！

資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200

メッセージ

自分を思いっきり可愛がり愛でて愛でてご機嫌をとりましょう！
いつでも鼻歌うたってのびのびうきうきしてたいもんです！
心と体の声に耳を傾け、ありのままのご自身に寄り添い、今という時間を味わいましょう。
一緒にご機嫌さんでヨガを楽しんで頂ければ幸いです！

資格

• RYT200
• Yoga Nidra Therapist
• Pranayama＆MeditationTTC
• Yoga AnatomyTTC
• 介護福祉士

メッセージ

身体を動かす楽しさを少しでも多くの人に感じてもらいたい。
「いつまでも遊べる身体作り」をヨガを通してお伝えします。
何事も楽しんでる時が一番成長します。
楽しくいきましょう！

資格

• RYT200

メッセージ

からだやこころをのんびりさせられていますか？
一度、ふーーーっと息を吐き出してみてください。

学生時代、健康やスポーツについて身体の仕組みやトレーニング方法などを学んだのちにヨガに出会いました。
ヨガは呼吸を感じながら身体を動かします。
いろいろな悩みや考えごとを束の間だけでも手放して、自然と自分自身に集中できる時間を一緒に過ごしましょう♡
みなさまにお会いできるのを楽しみにしています！

資格

• RYT200
• RPYT(マタニティヨガ)
• RCYT(キッズヨガ)

メッセージ

クラシックバレエクラスの椿ここです。
幼い頃からクラシックバレエしており、宝塚歌劇団の月組娘役として活動しておりました。
現在は、タレント活動をしながら小さい子供から大人の方まで指導しております。
皆さんと一緒にバレエを通して心身ともに健康で美しい身体作りを目指して行きたいと思っています。
バレエに憧れがある方や、大人になってバレエを始めたい方、是非一度レッスンにお越しください。

メッセージ

自分の呼吸の浅さに気付きヨガを始めてから呼吸で身体が変化できることを体感しました。

今では身体の歪みを取り除く手段も取得してるので一緒に身体を整えましょう!!

資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• 解剖学
• アーユルヴェーダ
• シニアヨガ
• アシュタンガヨガイマージョン
• カイロプラクティックJCCE会員

メッセージ

呼吸を深め、しなやかで巡りのいい身体へ...
お一人おひとりの状態に寄り添い、心と身体に訪れる心地よい変化をサポートします
変化を楽しみながら、理想の身体をご一緒に育んでいきましょう

資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• PHI Pilates Instructor

メッセージ

ゴリヨガでは「バランス改善ヨガ」「陰ヨガ」「リラクゼーションヨガ」を担当しています。
私にとってヨガは、ただ身体を動かすものではなく「自分の心と身体を理解するためのツール」です。
なんとなく不調だったり、疲れていたり、逆に元気すぎたり。
頑張るヨガではなく、“自分に戻る”感覚でヨガを楽しんでみてください♪

資格

• RYT500
• E-RYT200
• YACEP
• 陰ヨガ指導者養成講座修了